Qu’est ce que le Reiki ?
Le Reiki Usui est une méthode de soin énergétique découverte en 1922 par Mikao Usui (1865-1926), un moine bouddhiste japonais. Selon la tradition, cette révélation serait survenue après 21 jours de méditation et de jeûne sur le mont Kurama, une montagne sacrée près de Kyoto. À la suite à cette expérience spirituelle profonde, Mikao Usui aurait reçu la capacité de canaliser l’énergie universelle vitale.
Il fonda alors le « Usui Reiki Ryōhō Gakkai » à Tokyo, un centre entièrement dédié à l’enseignement du Reiki et au développement spirituel. Pendant les quatre années précédant son décès en 1926, Mikao Usui forma de nombreux praticiens et contribua à poser les fondements d’une pratique qui allait se répandre dans le monde entier.
Comment fonctionne Reiki ?
Le terme « Reiki » provient du japonais et se compose de deux idéogrammes :
• « Rei » : l’énergie universelle, présente en toutes choses
• « Ki » : l’énergie vitale qui anime chaque être vivant
Cette énergie vitale universelle circule naturellement à travers tout ce qui vit.
Le praticien Reiki agit comme un canal, permettant à cette énergie de circuler par l’apposition des mains sur des points énergétiques spécifiques du corps, appelés chakras.
Le système énergétique humain comprend sept chakras principaux et au moins vingt et un chakras secondaires. Chaque chakra est lié à une partie du corps, à certains organes spécifiques ainsi qu’à des dimensions émotionnelles et spirituelles particulières. L’équilibre de ces centres énergétiques est essentiel au bien-être global.
En général, les soins se concentrent sur les sept chakras principaux. Personnellement, je pense qu’il est intéressant d’intégrer également les chakras secondaires pour un soin ayant une portée plus globale.
Les bienfaits du Reiki
Ce qui rend le soin Reiki unique par rapport à d’autres pratiques énergétiques, comme le magnétisme, c’est son principe fondamental : le praticien ne donne pas sa propre énergie, mais sert de canal pour l’énergie universelle de vie.
Par simple apposition des mains, l’énergie Reiki est transmise afin de :
• Libérer les blocages énergétiques accumulés au fil des expériences de vie
• Dissoudre les tensions liées au stress, aux traumatismes et aux émotions refoulées
• Favoriser un développement harmonieux sur tous les plans : physique, mental et spirituel
• Permettre de transformer activement et positivement ce que nous avons vécu, plutôt que de le subir
Notre corps est un messager. Il nous envoie constamment des signaux que nous choisissons souvent d’ignorer. Pourtant, ces manifestations sont les messages de notre organisme pour nous avertir d’un déséquilibre énergétique.
Bien évidemment, des causes médicales doivent toujours être recherchées en priorité. Cependant, un soin énergétique ou une adaptation de l’hygiène de vie peuvent parfois apporter un soulagement complémentaire significatif.
En cent ans d’existence, le Reiki s’est considérablement développé et transformé, notamment en Occident.
Après Mikao Usui, ses successeurs ont contribué à adapter cette pratique japonaise aux besoins contemporains :
• Chujiro Hayashi, élève direct de Usui, a systématisé les positions des mains
• Hawayo Takata a introduit le Reiki en Occident dans les années 1930
• William Lee Rand, fondateur de l’International Center for Reiki Training (ICRT), a développé de nouvelles approches, dont le Reiki Holy Fire ©
Le Reiki Holy Fire © constitue une version modernisée du Reiki Usui, conçue pour répondre aux enjeux actuels. Cette approche se caractérise par une énergie aux propriétés purifiantes, capable d’apporter un soin profond tout en préservant les effets harmonisants sur les plans énergétiques propres à la pratique traditionnelle. Cette méthode enrichie s’avère particulièrement adaptée pour accompagner les personnes en quête d’une transformation personnelle en profondeur.
Une spiritualité en pleine conscience
Le Reiki représente une spiritualité laïque, adogmatique et compatible avec toutes les croyances ainsi qu’avec la liberté de conscience de chacun. Il ne s’agit pas d’une religion, mais d’une pratique spirituelle accessible à tous, quelles que soient leurs convictions personnelles.
Mikao Usui encourageait ses élèves à vivre selon cinq préceptes, destinés au développement spirituel et à l’harmonie quotidienne :
• Juste pour aujourd’hui, je me libère de la colère
• Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation
• Juste pour aujourd’hui, je suis reconnaissant
• Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie honnêtement
• Juste pour aujourd’hui, je respecte la vie autour de moi sous toutes ses formes
Ces principes simples invitent à vivre pleinement l’instant présent et à cultiver des qualités essentielles au bien-être et à l’épanouissement personnel.
Le Reiki nous reconnecte à notre faculté naturelle de canaliser l’énergie vitale. Dans nos modes de vie modernes, nous nous sommes souvent déconnectés de cette capacité innée. Pratiquer ou recevoir du Reiki permet de retrouver ce lien essentiel avec l’énergie universelle et de favoriser notre évolution naturelle sur tous les plans de l’existence.
